女性産毛が濃くなる理由とは!

全身の産毛や体毛が急に濃くなったら、あなたはかなりショックを受けるのではないでしょうか?
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でもこれは決して遺伝とか特別な事ではないようです。その人の生活スタイルで誰にでも起こりえる可能性があるようです。


●女性ホルモンの減少

・思春期の頃は男性ホルモンの分泌が多くなり一時的に体毛が濃くなる時がありますが、思春期を終える頃には体毛も落ち着いて自然と薄くなると言われています。


・更年期を迎える40代からは女性ホルモンが減少しつつありますので、男性ホルモンとのバランスが崩れて体毛が濃くなるケースもあるようです。


・妊婦の方も、女性ホルモンのバランスが崩れ体毛が濃くなるようですが、自己判断で脱毛とかせず医師と相談して対策するようにしましょう。


●ストレス
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酷いストレスになると自律神経の機能が乱れ、同時にホルモンバランスも崩れ、女性ホルモンより男性ホルモンの分泌量が多くなり、体毛が濃くなってきます



●喫煙
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タバコを吸うと、タバコに含まれる物質が毛乳頭や毛母細胞を刺激してしまい、毛の成長を促進してしまい体毛が濃くなってきます。



●食生活
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「男性ホルモン」の分泌を促進する食べ物を多く取りすぎると体毛が濃くなります。


例えば、動物性タンパク質(牛肉、豚肉、鶏肉)、にんにく、ニラ、牡蠣の食べ過ぎは男性ホルモンを活発にさせるようです。


逆に、それ以上に女性ホルモンの分泌を増やす事が出れば、濃い体毛を抑える事も可能ですが、ホルモンバランスを維持するためには、食生活が大きく影響しているようです。
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多忙な日々のストレスを発散させる為に、甘いものや肉類を大量に食べたり栄養の偏った食事をしてコレステロールを高めていませんか?


そんな女性陣は要注意ですよ!
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女性ホルモンと同じような働きをする大豆を日々体内に摂り入れる事が出来れば女性らしいキレイなボディを維持する事が可能になります。
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普段の多忙な生活でも簡単に大豆を摂り入れる方法もありますので参考にどうぞ!


ぜひ、周りの女性が羨ましがるような健康的な身体を手に入れて下さいね!

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